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Un Smoothie Bowl qui ne contient pas de produits laitiers, sans gluten, plein de protéines et de fruits frais et totalement délicieux.

 

Satisfying and easy to make, too!

Satisfaisant et facile à fabriquer!

Type de recette: Petit-déjeuner ou dessert

Ingrédients

  • 1 tasse avec mélange de fruits tropicaux (fraises, ananas et mangue)
  • ½ d'une banane congelé
  • 30g de whey protein vanillehoney or agave to sweeten, I used about 1 Tbsp. de chez Scitec nutrition
  • 1 tasse de lait de riz/coco de chez lima
  • Fruits tranchés pour la garniture, tels que fraises, kiwi, mangue et myrtilles
  • Amandes tranchées, noix de coco râpé et de chia déchiquetées, pour couvrir

Instructions

  1. Mélangez les fruits, la whey et le lait de riz coco dans un mitigeur.
  2. Garnir de graines tranchées de fruits, d'amandes, de noix de coco et de chia.
  3. Servir et profiter!